21 de novembre de 2009. Barri Gòtic. 
9 de gener de 2010. Parc del Guinardó. 
6 de febrer de 2010. Montjuïc. XIX TROFEU FRANCESC MATES
13 de març de 2010. Parc del Fòrum.
10 d'abril de 2010. Parc Güell.
16 de maig de 2010. Sant Cugat del Vallès. FINAL 
10 de febrer de 2010. IV Nocturna del Turro.
24 de febrer de 2010. Nocturna del Senglar lletraferit.
24 de març de 2010.Nocturna dels amics del Senglar.
22 d'abril de 2010. Campionat Escolar de Sant Cugat.
12 de desembre de 2010. Cursa per LA MARATÓ de TV3.
 
Cursa popular d'orientació i Final Copa 2010. 
Diumenge 16 de maig.
Organitza: 
senglarOrientació Sant Cugat. www.senglaro.cat 
Patrocina: 
TUGA ACTIVE WEAR. http://tugawear.blogspot.com/ 
TUGA obsequiarà amb una samarreta senglarO als que participin en les sis curses de la COPA ESPRINT. 
www.bcn2010.org 
Col·labora: 
Ajuntament de Sant Cugat del Vallès. 
CENTRE DE COMPETICIÓ 
Parc Central. c/Manel Farrés amb c/ Mercè Rodoreda.
Veure mapa (enllaç al final de la pàgina). 
PROGRAMA 
09:00 h Obertura d'informació. 
10:00 h Primera sortida del primer esprint i Popular. 
11:00 h Primera sortida del segon esprint. 
12:00 h Tancament de l'arribada. 
13:00 h Entrega de premis de la Copa Esprint i Popular. 
MAPA I TERRENY 
Mapa: Parc Central. Abril 2010. Escala 1:4.000 equidistància 2,5 m. 
Terreny: parc urbanitzat, nombrosos camins i detalls, bosc de bona penetrabilitat. Passadissos, nombroses escales, alguns monuments. Desnivells moderats. 
En acabar la cursa es recolliran els mapes i seran retornats a partir de les 12 hores. 
Codis i descripcions de controls: impresos al mapa i en fitxa a la sortida. 
Cartograf i traçador: Lluís Ollora. 
CATEGORIA ABSOLUTA. Distàncies i desnivells. 
Dones Absolut i Homes Absolut. 
ESPRINT 1: 2,7 Km 40 m desnivell i 19 fites 
ESPRINT 2: 2,8 Km 40 m desnivell i 19 fites 
CATEGORIES POPULARS: 
Popular Dones: 2,7 Km 40 m desnivell i 19 fites 
Popular Homes: 2,7 Km 40 m desnivell i 19 fites 
CIRCUIT ESCOLAR.  1800 metres i 11 fites. 
CIRCUIT ENCINTAT. Circuit del senglarO i els seus amics. 1000 metres i 6 fites. 
SORTIDA 
El triangle de sortida estara situat A 100M DE LA SORTIDA SEGUINT EL ENCINTAT 
ARRIBADA 
Cal picar la base d'arribada que us donara l'hora final de la vostra cursa. 
Entregar i/o descarregar la targeta SportIdent en la base. 
Entregar el mapa. 
INSCRIPCIONS 
www.copa.orientacio.org 
Informació: senglaro@gmail.com i 626 59 86 58, de 21 a 22 h. 
Termini: Fins el dimarts 11 de maig. 
Pagament fins dimecres 12 de maig. No esteu inscrits fins que no feu l'ingrés. 
Si feu l'ingrés despres del dimecres cal ingresar 5 euros més de recàrrec. 
De dimecres a divendres us preguem que no feu inscripcions. Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa, tindran un recàrrec de 5 euros. 
CATEGORIES I QUOTES:
Targeta de control sportident: 
Per participar a la cursa caldrà utilitzar targeta SportIdent. 
El preu del lloguer és de 3 euros pel que no tingui targeta, i caldrà deixar el DNI o 10 euros de fiança. 
En cas de pèrdua caldrà abonar els 10 euros de la fiança. 
Federats: 
Fins dimarts dia 11. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció 
No federats: 
Fins dimarts dia 11. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 11 euros + (3 euros si no teniu targeta = 14 euros). 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 4 euros + (3 euros si no teniu targeta = 7 euros) 
Fora de termini: 
El dia de la cursa. Recàrrec fora de termini: 5 euros 
Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa. 
Ingrés al compte del senglarO: 
Caixa d'Arquitectes 3183-0801-22-0000836508. 
També podeu fer l'ingrés al Banco Santander al compte de la Caixa d'Arquitectes, Ref. 836508. En aquest cas caldrà presentar el comprovant o posar-lo a la web. 
NOTES COMPLEMENTÀRIES 
Llicència FEEC: Els inscrits amb llicència FEEC no pagaran assegurança si presenten la llicència federativa. 
Avituallament: a l'arribada. 
Porteu agulles per el dorsal. 
Bona cursa¡
Organitza: 
senglarOrientació Sant Cugat. www.senglaro.cat 
Patrocina: 
TUGA ACTIVE WEAR. http://tugawear.blogspot.com/ 
TUGA obsequiarà amb una samarreta senglarO als que participin en les sis curses de la COPA ESPRINT. 
www.bcn2010.org 
Col?labora: 
Ajuntament de Sant Cugat del Vallès. 
CENTRE DE COMPETICIÓ 
Parc Central. c/Manel Farrés amb c/ Mercè Rodoreda.
Veure mapa (enllaç al final de la pàgina). 
PROGRAMA 
09:00 h Obertura d'informació. 
10:00 h Primera sortida del primer esprint i Popular. 
11:00 h Primera sortida del segon esprint. 
12:00 h Tancament de l'arribada. 
13:00 h Entrega de premis de la Copa Esprint i Popular. 
MAPA I TERRENY 
Mapa: Parc Central. Abril 2010. Escala 1:4.000 equidistància 2,5 m. 
Terreny: parc urbanitzat, nombrosos camins i detalls, bosc de bona penetrabilitat. Passadissos, nombroses escales, alguns monuments. Desnivells moderats. 
En acabar la cursa es recolliran els mapes i seran retornats a partir de les 12 hores. 
Codis i descripcions de controls: impresos al mapa i en fitxa a la sortida. 
Cartograf i traçador: Lluís Ollora. 
CATEGORIA ABSOLUTA. Distàncies i desnivells. 
Dones Absolut i Homes Absolut. 
ESPRINT 1: 3 Km 50 m desnivell i 18 fites 
ESPRINT 2: 3 Km 50 m desnivell i 18 fites 
CATEGORIES POPULARS: 
Popular Dones: 3 Km 50 m desnivell i 18 fites 
Popular Homes: 3 Km 50 m desnivell i 18 fites 
CIRCUIT ENCINTAT. Circuit del senglarO i els seus amics. 1000 metres i 6 fites. 
SORTIDA 
El triangle de sortida estara situat ... 
ARRIBADA 
Cal picar la base d'arribada que us donara l'hora final de la vostra cursa. 
Entregar i/o descarregar la targeta SportIdent en la base. 
Entregar el mapa. 
INSCRIPCIONS 
www.copa.orientacio.org 
Informació: senglaro@gmail.com i 626 59 86 58, de 21 a 22 h. 
Termini: Fins el dimarts 11 de maig. 
Pagament fins dimecres 12 de maig. No esteu inscrits fins que no feu l'ingrés. 
Si feu l'ingrés despres del dimecres cal ingresar 5 euros més de recàrrec. 
De dimecres a divendres us preguem que no feu inscripcions. Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa, tindran un recàrrec de 5 euros. 
CATEGORIES I QUOTES:
Targeta de control sportident: 
Per participar a la cursa caldrà utilitzar targeta SportIdent. 
El preu del lloguer és de 3 euros pel que no tingui targeta, i caldrà deixar el DNI o 10 euros de fiança. 
En cas de pèrdua caldrà abonar els 10 euros de la fiança. 
Federats: 
Fins dimarts dia 11. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció 
No federats: 
Fins dimarts dia 11. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 11 euros + (3 euros si no teniu targeta = 18 euros). 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 4 euros + (3 euros si no teniu targeta = 7 euros) 
Fora de termini: 
El dia de la cursa. Recàrrec fora de termini: 5 euros 
Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa. 
Ingrés al compte del senglarO: 
Caixa d'Arquitectes 3183-0801-22-0000836508. 
També podeu fer l'ingrés al Banco Santander al compte de la Caixa d'Arquitectes, Ref. 836508. En aquest cas caldrà presentar el comprovant o posar-lo a la web. 
NOTES COMPLEMENTÀRIES 
Llicència FEEC: Els inscrits amb llicència FEEC no pagaran assegurança si presenten la llicència federativa. 
Avituallament: a l'arribada. 
Porteu agulles per el dorsal. 
Bona cursa
Organitza:
senglarOrientació Sant Cugat. www.senglaro.cat
Patrocina:
TUGA ACTIVE WEAR. http://tugawear.blogspot.com/
TUGA obsequiarà amb una samarreta senglarO als que participin en les sis curses de la COPA BARCELONA.
www.bcn2010.org 
Col·labora:
EL COTOLENGO DEL PADRE ALEGRE 
CENTRE DE COMPETICIÓ 
Parc Güell, entrada Carretera del Carmel.
Accesos: autobús 24 i 92. Metro "Alfons X" L 4 a 10 minuts caminant.
Veure mapa (enllaç al final de la pàgina). 
PROGRAMA 
11:30 h Obertura d'informació. 
12:00 h Primera sortida del primer esprint i Popular. 
13:00 h Primera sortida del segon esprint. 
14:00 h Tancament de l'arribada. 
MAPA I TERRENY 
Mapa: Parc Guell. Escala 1:4.000 equidistància 5 m.
Terreny: parc urbanitzat, nombrosos camins i detalls, bosc de bona penetrabilitat. Passadissos, nombroses escales, alguns monuments. Desnivells moderats.
En acabar la cursa es recolliran els mapes i seran retornats a partir de les 14 hores. 
Codis i descripcions de controls: impresos al mapa i en fitxa a la sortida. 
Traçador: Lluís Ollora i Ferran Santoyo. 
TARGETA DE CONTROL SPORTIDENT 
Per participar a la cursa caldrà utilitzar targeta SportIdent. 
El preu del lloguer és de 3 euros pel que no tingui targeta, i caldrà deixar el DNI o 10 euros de fiança. 
En cas de pèrdua caldrà abonar els 10 euros de la fiança. 
CATEGORIA ABSOLUTA. Distàncies i desnivells. 
Dones Absolut i Homes Absolut. 
ESPRINT 1: 2,1 Km 105 m desnivell i 15 fites 
ESPRINT 2: 2,4 Km 120 m desnivell i 15 fites
CATEGORIES POPULARS: 
Popular Dones: 3,5 Km 40 m desnivell i 14 fites  
Popular Homes: 3,5 Km 40 m desnivell i 14 fites 
CIRCUIT ENCINTAT. Circuit del senglarO i els seus amics. 1000 metres i 6 fites.
SORTIDA 
El triangle de sortida estara situat en la mateixa sortida. 
ARRIBADA 
Cal picar la base d'arribada que us donara l'hora final de la vostra cursa. 
Entregar i/o descarregar la targeta SportIdent en la base. 
Entregar el mapa. 
INSCRIPCIONS 
www.copa.orientacio.org 
Informació: senglaro@gmail.com i 626 59 86 58, de 21 a 22 h. 
Termini: Fins el dimarts 6 d'abril. 
Pagament fins dimecres 7 d'abril. No esteu inscrits fins que no feu l'ingrés. 
Si feu l'ingrés despres del dimecres cal ingresar 5 euros més de recàrrec. 
De dimecres a divendres us preguem que no feu inscripcions. Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa, tindran un recàrrec de 5 euros. 
CATEGORIES I QUOTES: 
Federats: 
Fins dimarts dia 6. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció 
No federats: 
Fins dimarts dia 6. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 11 euros 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 4 euros 
Fora de termini: 
El dia de la cursa. Recàrrec fora de termini: 5 euros 
Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa. 
Ingrés al compte del senglarO: 
Caixa d'Arquitectes 3183-0801-22-0000836508. 
També podeu fer l'ingrés al Banco Santander al compte de la Caixa d'Arquitectes, Ref. 836508. En aquest cas caldrà presentar el comprovant o posar-lo a la web. 
NOTES COMPLEMENTÀRIES 
Llicència FEEC: Els inscrits amb llicència FEEC no pagaran assegurança si presenten la llicència federativa. 
Avituallament: a l'arribada.
Porteu agulles per el dorsal. 
Bona cursa! 
¿Cómo vivimos? ¿De quién recibimos ayudas?
Vivimos, aunque pueda parecer utópico, de la Divina Providencia. No tenemos subvenciones y no pedimos ni aceptamos nada que sea fruto de petición. Queremos vivir colgados de Dios, al amparo de su Providencia. Él sabe lo que necesitamos. Por eso nuestra casa es casa de oración.
Y recibimos todo tipo de ayudas: económicas, ropa, alimentos, libros... y sobre todo la ayuda de todas esas personas que quieren integrarse en nuestra familia para hacer realidad el ideal de nuestro fundador.
Dimecres 24 de març del 2010 a Barcelona, en el PARC DEL GUINARDÓ,
HORARIS
19,30 h Entrega de targetes.
20,00 h Sortida en massa.
CENTRE DE COMPETICIÓ 
PARC DEL GUINARDÓ. 
Lloc: unió dels carrers Pintor Pradilla i Montserrat de Casanoves. 
Accesos: autobusos 39 i 117. 
Veure mapa. 
PREU 
5 euros a pagar el dia de la cursa.
INSCRIPCIONS
Fins el dimarts 23 de febrer a senglaro@gmail.com
Nom, cognom, club i número de federat  i CIRCUIT CURT o LLARC.
L'ORGANITZACIÓ SUMINISTRARA A TOTHOM LA TARGETA SPORTIDENT.
Organitza:
senglarOrientació Sant Cugat. www.senglaro.cat
Patrocina:
TUGA ACTIVE WEAR. http://tugawear.blogspot.com/
TUGA obsequiarà amb una samarreta senglarO als que participin en les sis curses de la COPA BARCELONA.
www.bcn2010.org  
CENTRE DE COMPETICIÓ 
Parc del Fòrum. 
Lloc: Edifici Triangular Blau del Fòrum, davant Estació del Trambaix  "Fòrum". Metro L5 ?El Maresme-Fòrum? a 200 m..
Veure mapa. 
PROGRAMA 
11:30 h Obertura d'informació. 
12:00 h Primera sortida. 
14:00 h Tancament de l'arribada. 
MAPA I TERRENY 
Mapa: Parc del Fòrum - Port Fòrum- Parc de la Pau, E 1:4000, equidistància 2 m. ISSOM 2007. Terreny urbà amb bosquets, elements artificials, passos soterranis sota edificis i estructures,  pasarel.les, façana de platja. En acabar la cursa es recolliran els mapes i seran retornats a partir de les 14 hores. 
Codis i descripcions de controls: impresos al mapa i en fitxa a la sortida. 
Traçador: Lluís Ollora i Ferran Santoyo. 
TARGETA DE CONTROL SPORTIDENT 
Per participar a la cursa caldrà utilitzar targeta SportIdent. 
El preu del lloguer és de 3 euros pel que no tingui targeta, i caldrà deixar el DNI o 10 euros de fiança. 
En cas de pèrdua caldrà abonar els 10 euros de la fiança. 
CATEGORIA ABSOLUTA. Distàncies i desnivells. 
Dones Absolut i Homes Absolut. 
ESPRINT 1: 3,5 Km 40 m desnivell i 14 fites 
ESPRINT 2: 3,7 Km 35 m desnivell i 18 fites
CATEGORIES POPULARS: 
Popular Dones: 3,5 Km 40 m desnivell i 14 fites  
Popular Homes: 3,5 Km 40 m desnivell i 14 fites 
CIRCUIT ENCINTAT. Circuit del senglarO i els seus amics. 1000 metres i 6 fites.
SORTIDA 
El triangle de sortida estara situat en la mateixa sortida. 
ARRIBADA 
Cal picar la base d'arribada que us donara l'hora final de la vostra cursa. 
Entregar i/o descarregar la targeta SportIdent en la base que us correspongui:
Base ESPRINT 1.
Base ESPRINT 2.
Base POPULAR. 
Entregar el mapa. 
INSCRIPCIONS CURSA ESPRINT 
www.copa.orientacio.org 
Informació: senglaro@gmail.com i 626 59 86 58, de 21 a 22 h. 
Termini: Fins el dimarts 9 de març. 
Pagament fins dimecres 10 de març. No esteu inscrits fins que no feu l'ingrés. 
Si feu l'ingrés despres del dimecres cal ingresar 5 euros més de recàrrec. 
De dimecres a divendres us preguem que no feu inscripcions. Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa, tindran un recàrrec de 5 euros per els federats.
INSCRIPCIÓ POPULARS I ENCINTAT. GRATUITA.
ATENCIÓ¡¡¡ Cursa gratuita per els populars, pero seguint aquest procés i condicions:
Inscripcions: per mail, a 
 
esportindividual@elconsell.cat
 
indicant  nom, cognoms, club, e-mail, telèfon, número de federat FCOC, número seguretat social, número sportident.
 
Inscripció gratuita per els populars.  (sols 1 esprint, els que volgueu us compti per la Copa Esprint de Barcelona  heu de fer les inscripcions y pagar la quota corresponent al club senglarO. Recordem que en aquesta opció hi ha dues mànigues -2 esprints-).
 
Data límit d'inscripció: dimecres 10 de març 2010 a les 20 hores.
 
Organitza: Consell de l'Esport Escolar de Barcelona 
                  Maignon 44 3er 08024 Barcelona, tl.  932193216
                  www.elconsell.cat
QUOTES ESPRINT: 
Federats: 
Fins dimarts dia 9. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció 
No federats: 
Fins dimarts dia 9. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 11 euros 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 4 euros 
Fora de termini: 
El dia de la cursa. Recàrrec fora de termini pels federats: 5 euros 
Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa. 
QUOTES CURSA POPULAR: 
Federats i no federats: 
Inscripció gratuita seguint el procés indicat anteriorment.
Fora de termini: 
El dia de la cursa. 
Federats: Recàrrec fora de termini pels federats: 5 euros 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 11 euros 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 4 euros 
Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa. 
Ingrés al compte del senglarO: 
Caixa d'Arquitectes 3183-0801-22-0000836508. 
També podeu fer l'ingrés al Banco Santander al compte de la Caixa d'Arquitectes, Ref. 836508. En aquest cas caldrà presentar el comprovant o posar-lo a la web. 
NOTES COMPLEMENTÀRIES 
Llicència FEEC: Els inscrits amb llicència FEEC no pagaran assegurança si presenten la llicència federativa. 
Avituallament: a l'arribada.
Portei agulles per el dorsal. 
Bona cursa! 
Els traçadors d'aquesta cursa han estat els components del grup de tecnificació del C.A.R.: 
Albert Acedo 1997, 
Núria Loro 1996, 
Clàudia Baus 1995, 
Rubén Mendez 1994, i 
Pau Acedo 1993.
Organitza:
senglarOrientació Sant Cugat. www.senglaro.cat
Patrocina:
TUGA ACTIVE WEAR. http://tugawear.blogspot.com/
TUGA obsequiarà amb una samarreta senglarO als que participin en les sis curses de la COPA BARCELONA.
www.bcn2010.org
BARCELONA 2010 obsequiarà amb premis els guanyadors de la cursa.  
Col·labora: 
Club Orientació Catalunya. www.clubcoc.org 
Club Esportiu Farra-O. http://farra-o.orientacio.cat/ 
CENTRE DE COMPETICIÓ 
Parc de Montjuïc. 
Lloc: Passeig de les Cascades. 
Accesos: metro L1 Plaça Espanya a 400 m. Autobusos 13, 50, 193 i Ferrocarrils de la Generalitat.
Veure mapa. 
PROGRAMA 
11:30 h Obertura d'informació. 
12:00 h Primera sortida. 
14:00 h Tancament de l'arribada i entrega de premis. 
MAPA I TERRENY 
Mapa: Fonts de Montjuïc, escala 1:4000, equidistància 5 m.
Terreny: zona d'edificis històrics, camins pavimentats, jardins, petites zones de bosc, escales mecàniques. Alguna calçada amb circulació ocasional. Esplanades, desnivells moderats. En acabar la cursa es recolliran els mapes i seran retornats a partir de les 14 hores. 
Codis i descripcions de controls: impresos al mapa i en fitxa a la sortida. 
Traçador: Lluís Ollora i Ferran Santoyo. 
TARGETA DE CONTROL SPORTIDENT 
Per participar a la cursa caldrà utilitzar targeta SportIdent. 
El preu del lloguer és de 3 euros pel que no tingui targeta, i caldrà deixar el DNI o 10 euros de fiança. 
En cas de pèrdua caldrà abonar els 10 euros de la fiança.
En la categoria esprint es faran servir dues targetes, una per cada esprint. Si en teniu dues poseu els números en l'inscripció, si no us en deixarem una sense cap cost per el primer esprint. 
CATEGORIA ABSOLUTA. Distàncies i desnivells. 
Dones Absolut i Homes Absolut. 
ESPRINT 1: 2,6 Kms 60 m desnivell i 17 fites 
ESPRINT 2: 2,6 Kms 90 m desnivell i 19 fites
CATEGORIES POPULARS: 
Popular Dones llarg: Circuit Escore de 20 fites. 
Popular Dones curt: Circuit Escore de 10 fites.  
Popular Homes llarg: Circuit Escore de 20 fites.
Popular Homes curt: Circuit Escore de 10 fites.
CIRCUIT ENCINTAT. Inauguració del circuit del senglarO i els seus amics. 1000 metres i 6 fites.
SORTIDA 
El triangle de sortida estara situat en la mateixa sortida. 
ARRIBADA 
La cèl·lula fotoelèctrica us donara l'hora final de la vostra cursa. 
Entregar i/o descarregar la targeta SportIdent. 
Entregar el mapa. 
INSCRIPCIONS 
www.copa.orientacio.org 
Informació: senglaro@gmail.com i 626 59 86 58, de 21 a 22 h. 
Termini: Fins el dimarts 2 de febrer. 
Pagament fins dimecres 3 de febrer. No esteu inscrits fins que no feu l'ingrés. 
Si feu l'ingrés despres del dimecres cal ingresar 5 euros més de recàrrec. 
De dimecres a divendres us preguem que no feu inscripcions. Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa, tindran un recàrrec de 5 euros per els federats. 
CATEGORIES I QUOTES: 
Federats: 
Fins dimarts dia 2. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció 
No federats: 
Fins dimarts dia 2. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 11 euros 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 4 euros 
Fora de termini: 
El dia de la cursa. Recàrrec fora de termini pels federats: 5 euros 
Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa. 
Ingrés al compte del senglarO: 
Caixa d'Arquitectes 3183-0801-22-0000836508. 
També podeu fer l'ingrés al Banco Santander al compte de la Caixa d'Arquitectes, Ref. 836508. En aquest cas caldrà presentar el comprovant o posar-lo a la web. 
NOTES COMPLEMENTÀRIES 
Llicència FEEC: Els inscrits amb llicència FEEC no pagaran assegurança si presenten la llicència federativa. 
Avituallament: a l'arribada.
Portei agulles per el dorsal. 
Bona cursa! 
Dissabte 9 de gener.
Organitza:
senglarOrientació Sant Cugat. www.senglaro.cat 
Col·labora: 
Club Orientació Catalunya. www.clubcoc.org 
Club Esportiu Farra-O. http://farra-o.orientacio.cat/ 
CENTRE DE COMPETICIÓ 
PARC DEL GUINARDÓ. 
Lloc: unió dels carrers Pintor Pradilla i Montserrat de Casanoves. 
Accesos: autobusos 39 i 117. 
Veure mapa. 
PROGRAMA 
11:30 h Obertura d'informació. 
12:00 h Primera sortida. 
14:00 h Tancament de l'arribada. 
MAPA I TERRENY 
Mapa: Parc del Guinardó Sudest, Escala 1:4000, equidistància 5 m. 
Terreny: bosc en vessant amb pistes pavimentades, alguna zona oberta, cactus i zones puntuals verdes. Desnivells moderats. 
En acabar la cursa es recolliran els mapes i seran retornats a partir de les 14 hores. 
Codis i descripcions de controls: impresos al mapa i en fitxa a la sortida. 
Traçador: Lluís Ollora 
TARGETA DE CONTROL SPORTIDENT 
Per participar a la cursa caldrà utilitzar targeta SportIdent. 
El preu del lloguer és de 3 euros pel que no tingui targeta, 
i caldrà deixar el DNI o 10 euros de fiança. 
En cas de pèrdua caldrà abonar els 10 euros de la fiança. 
DISTÀNCIES I DESNIVELLS 
Categories: Dones Absolut i Homes Absolut. 
Sprint 1: 2,2 Kms 110 m desnivell i 17 fites 
Sprint 2: 2,2 Kms 150 m desnivell i 16 fites 
SORTIDA 
El triangle de sortida estara situat en la mateixa sortida. 
ARRIBADA 
La cèl·lula fotoelèctrica us donara l'hora final de la vostra cursa. 
Entregar i/o descarregar la targeta SportIdent. 
Entregar el mapa. 
INSCRIPCIONS 
www.copa.orientacio.org 
Informació: senglaro@gmail.com i 626 59 86 58, de 21 a 22 h. 
Termini: Fins el dimarts 5 de gener. 
Pagament fins dimecres 6 de gener. No esteu inscrits fins que no feu l'ingrés. 
Si feu l'ingrés despres del dimecres cal ingresar 5 euros més de recàrrec. 
De dimecres a divendres us preguem que no feu inscripcions. Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa, tindran un recàrrec de 5 euros per els federats. 
CATEGORIES I QUOTES: 
Federats: 
Fins dimarts dia 5. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció 
No federats: 
Fins dimarts dia 5. (De dimecres a dissabte us preguem que no feu inscripcions) 
> 18 anys: 8 euros d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 11 euros 
< 18 anys: 1 euro d'inscripció + 3 euros (assegurança temporal)= 4 euros 
Fora de termini: 
El dia de la cursa. Recàrrec fora de termini pels federats: 5 euros 
Les inscripcions fora de termini, si us plau, feu-les el dia de la cursa. 
Ingrés al compte del senglarO: 
Caixa d'Arquitectes 3183-0801-22-0000836508. 
També podeu fer l'ingrés al Banco Santander al compte de la Caixa d'Arquitectes, Ref. 836508. En aquest cas caldrà presentar el comprovant o posar-lo a la web. 
NOTES COMPLEMENTÀRIES 
Llicència FEEC: Els inscrits amb llicència FEEC no pagaran assegurança si presenten la llicència federativa. 
Avituallament: a l'arribada. 
Bona cursa!